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Posté par sur Mai 23, 2015 dans 1er semestre 2019, A suivre ... car cela était BIEN !!! | Commentaires fermés sur Journée « Ressourcement du Cœur » le 18 janvier 2019 – Vendée –

Journée « Ressourcement du Cœur »  le  18 janvier 2019 – Vendée –

Et si vous vous offriez une journée de  ​…

RESSOURCEMENT ​du Cœur

le Vendredi 18 janvier 2019

Lieu dit « La Guérinière » 85480 Fougeré  (à 1h de Nantes et 15 mn de La Roche sur Yon​​)

​Pour célébrer 2019,  ma sœur de cœur Sophie Zakowetz et moi-même​ vous ​proposons ​une journée riche de trois ateliers découverte !

A déguster en abondance….

Vous pourrez suivre 1, 2 ou 3 de ces ateliers.

Le lien des inscriptions se trouve en bas de page

Notre intention pour cette journée : vous offrir, à très petit prix, un espace-temps pour vous ​ouvrir à la détente profonde, à la clarté du cœur et à la pacification de vos relations, avec ​vous-même et ​les autres ….

 

Accueil – Café à partir de 9h

 

9.30 à 12.30

Choisir la fluidité pour son énergie vitale –  Pratique guidée de JSJ

 

Un atelier pour apprendre à s’harmoniser soi-même

L’atelier propose de pratiquer des techniques simples d’harmonisation énergétique sur soi-même.  Je vous guide en vous indiquant où poser vos mains et vous n’avez qu’à… vivre l’expérience surprenante de vous SENTIR en vie.

A l’aide de vos mains, “câbles de batterie” posées sur des points d’énergie spécifiques existant sur votre corps, vous explorez la présence, la vibration, le flux, le silence…. mais aussi la cacophonie du mental…. (Une version japonaise ancestrale du Mindfulness ! ).

Pour votre confort : tenue souple, grosses chaussettes, tapis de yoga, de quoi vous couvrir. Atelier animé par Sophie.

En savoir davantage sur l’Art du Jin Shin Jyutsu

14.00 à 16.30

Choisir de « ne pas le prendre personnellement »   

 

Le second des cinq Accords Toltèque de Don Miguel Ruiz propose de ne pas prendre à cœur (dans le cœur) ce que d’autres disent et font. C’est à dire de « ne pas en faire une affaire personnelle ». En prenant trop à cœur nous pouvons parfois glisser rapidement dans l’état de victime, … d’être rejeté ou refusé.

Un chemin possible : se dés-identifier de l’impact des mots/actes, posés par l’autre et regarder, avec lucidité et bienveillance, ceux que l’on a soi-même prononcés/posés.

Cet atelier vous propose : d’assouplir ces petites blessures du cœur qui maintiennent amertume, retenues, mal-entendus, rancœurs dans nos relations, … d’en récupérer  l’énergie retenue … pour pouvoir l’investir dans des projets choisis pour 2019 !

Nous pratiquerons deux par deux, en utilisant la posture et les instructions ciselées et puissantes de la Clarification.  Atelier animé par Isabelle.

En savoir davantage sur la Clarification

 

 

17.30 à 20 h

Choisir de rire  

A quand remonte votre dernier fou rire ?

La base de l’atelier vient directement du « rire sans raison » de Madan Kataria, donc au programme: aérer les glottes, agiter les diaphragmes, dérider les zygomatiques, méditer, se relaxer et… l’atelier a également pour vocation de vous permettre de prendre en compte l’importance de votre corps physique pour ressentir l’état de présence, de développer vos capacités à créer du lien, avec vous-même et autrui.

Venez expérimenter un voyage original permettant l’ouverture  du coeur et la joie, grâce au rire sans raison  ainsi qu’à d’autres approches ludiques que nous y intégrons.

Pour votre confort : tenue souple, grosses chaussettes, tapis de yoga, de quoi vous couvrir. Atelier animé par Isabelle et Sophie

En savoir davantage sur Rire sans raison

 

Contribution

Pour un atelier : 20 €     Deux ateliers : 35 €     Trois ateliers : 48 €

Achetez votre billet exclusivement en ligne ICI

Organisation :

  • Le déjeuner sera pris sur place sous forme de pique nique froid tiré du sac.
  • Possibilités d’hébergement (et petit déjeuner du lendemain) pour les nuits des 17 janvier et/ou 18 janvier 2019

Sur place réservez ici :  www.la-dorne.com   Ou Hôtels à proximité